17CDC中心机关考研经历分享——人不逼自己，永远不知道自己有多优秀

      追忆考研，似乎有很多话想说，但是真的要逐字逐句的写下来的时候，却又不知道从何说起了。
0 i; x- L* W1 W- @* Z1 O+ e楼主今年报考中国疾控中心中心机关学硕，最后也如愿以偿顺利的通过了初复试。在此跟大家分享自己一路走来的经历，希望对更多的后来人有一点帮助。
1.为什么要考研
& _! d8 W4 M) K1 l  ?1 e      其实这个问题很重要，考研似乎已经成为大多数医学生一个必然的选择。但是我还是希望大家在准备考研之前就要思考自己为什么要考研。对于我来说，其实一开始对考研并不是有很高的热情，但是我觉得自己是个愿意尝试新鲜事物和乐于挑战自己没做过的事情的人，假如自己没有考研，我会觉得自己的大学生活不完整。或许可以理解为这是一种随波追流的心里，也可以理解为这是不给自己留下遗憾。随着备考过程的不断深入，才发现自己对于目标达成的那种渴望，对于考上的一种极大的向往。当然这是主要原因之一，其他的原因和别人也基本一致，就是为了提高自身日后的竞争力以及想在更大的平台上发展自己。
2.准备工作
) j' k" R) }+ u8 m+ e, u& W      准备工作其实有很多，包括各种院校的信息收集、想要报考的院校的学长学姐的联系方式的获得、是否需要报考研班等等。楼主本科就读于临近北京的一所地方性的医科大学，所以将北京作为首选地区之一。所以在大四加了北医、中疾控以及华西几个考研群。群里有很多真题以及各科的资料，价值还是比较大的。同时在这几个学校官网上查找最近几年的招生情况以及录取情况，同时向本校考到这几所院校的学长学姐咨询相关信息，包括考试科目，参考书，真题来源，考试试卷形式以及是否有存在人为操作等等。大四暑假舍友去参加了CDC的夏令营，带回一些有关于CDC的信息，让我最终决定报名中疾控，这时候已经是七月底了。关于考研班，其实还是要客观的对待。大四下学期班里掀起了报考研班的热潮，楼主随波逐流也就报了一个，暑假之前隔很久才有一次课，没有连贯性，暑假的课一上就是一天，强度很大，而且来不及消化就第二天继续赶进度，所以效果也不是很好，加上考研班失信本来承诺校内上课后来找了一个学校附近的写字楼的地下一层停车场改建成后的教室上课，让楼主彻底对考研班失望，以至于后来的课也没怎么去上。考研班不过也是把大家集中在一起看视频，建议那些有自制力而且能有规划能够独立学习的同学可以不报。在此给大家推荐两个考研公众号“考研狗之家”和“职校园”，里面会经常免费推送各个考研机构的视频课程，楼主亲测和考研班的一致，只不过可能比考研班之后几天而已。
7 D- [' e( w$ I2 k  _# h3.初试内容
      中疾控的大多数招生专业考试科目都是英语一，政治和353卫生综合（包括流行病、卫生统计、营养与食品卫生学，环境卫生学、职业卫生与职业医学），一小部分专业专业课分为专业课1和专业课2，因为楼主报考的流统专业所以仅对353卫生综合加以介绍。
* b5 J. `" [5 b3.1卫生综合 总分300
      看卫生综合的分数，它的地位就不言而喻了。综合来说，今年CDC卫生综合的成绩总体偏低，所以一旦卫生综合能够取得一个比较不错的成绩，会对总成绩贡献极大。CDC卫生综合没有考试大纲以及参考书目。这就意味着不管出什么题、怎么出都不算是超纲。因而专业课上一定要多下功夫，针对于一直流传的说中疾控出题灵活，个人观点，近两年的卫生综合稍稍有所改善，大多数题目还是出自课本，一部分题目确实灵活而且不在很多学校强调的重点之内，这就要求大家在看书的时候要更加细心。至于大家关心的重题，个人认为中疾控的重题还是比较少的，但是个别名词解释以及简答还是存在重复的，真题的价值也是存在的，和大多数人一样，我在大四下学期学习专业课的时候就把北医的真题标在了书上，在决定考中国疾控之后又把中疾控的标了一边，这样十年真题标记下来，还是可以看出一些规律的。初试卫生综合题型很多，名词解释，选择，填空，计算，简答，论述都有，但是以名词解释和简答论述居多，所以对于课本知识一定要在理解的基础上加以背诵，而且做到能由此及彼。
。 z% H2 J4 ]4 O0 L1 l1 h5 V5 u今年环境卫生的两道简答题楼主都没有背到过，但是结合日常积累以及劳卫相关知识，还是每道题都能答上去四五点内容。时间规划上看个人情况灵活的调整，楼主看书比较慢所以用了八月中旬到十月中旬两个多月的时间才过完第一遍，之后又把流统、营养过了第二遍，十一月中旬开始就开始背书了，因为后来还要背政治所以各科只背了两到三遍不等。以下是每一科的一点心得体会。
3 ~; A4 b: t' c. B& l' z流行病：人卫第七版流行病学课本就可以，练习册我用的是人卫版配套的练习册以及北医出版社的练习册。个人认为流行是五门课当中最好理解和能得分的科目之一，复习时注意一定要形成一个大的知识体系，描述性研究，分析性研究以及实验研究各自包含哪些，概念如何，对象的选择以及原则，研究如何进行，进行过程中会产生的偏倚以及如何质量控制，最后数据怎么去处理各自研究优缺点，善于学会总结。总论后几章相对来说是偏应用和政策性的内容，我也只是抽提出重要的概念和条条框框的东西加以背诵。各论部分一般不会涉及太多内容，当时也只是把一些慢性病流行病学、询证医学和Meta分析，突发公共卫生事件调查和分子流行病学的部分浅显的背了一遍
* n2 z  k2 z8 E$ z% g5 M统计：统计我看了两本书，一本是学校上课用到的协和出版社的医学统计学，这本书思路比较清晰易于理解，统计推断的部分讲的比较简单。另一本就是人卫版的卫生统计学，这本书我是从头看到尾的。统计更需要去搭建只是框架，给出资料要考虑资料类型，选用相应的统计描述和推断方法，用什么样的统计图表表示。虽然统计也会出名词解释和简答题，但是不同版本的=书给的概念略有不同，还是要对基础的理论和统计的基本思想要深入把握。多重线性回归，logistic回归，寿命表，生存分析和meta分析仅有个别年份会考到，但是还是要看，重点去理解概念，方法和基本思想。
营养与食品卫生：人卫版第七版以及配套学习指导。营养的知识点比较琐碎，所以需要花很多时间去记忆和背诵。近两年对食品卫生考察的极少，据说是因为食品卫生从营养所分出去的原因。所以时间紧张的情况下，把精力更多的放在营养学部分上。我当时没有自己总结营养知识点，背诵的内容都是营养的学习指导。
) D8 w# y4 R$ h; B- J劳环卫：这是两科比较拼记忆的科目，需要不断地重复记忆。楼主也是背了这科忘那科，劳卫推荐大家可以使用山西医科大学牛侨主编的学习指导，对知识点总结的还是比较重点和详细的。环境卫生楼主用的就是自己学校老师主编的一本练习册，还是要对课本熟悉。
9 G; a, ?# _0 B3.2政治
8 U5 L: \; X) F6 [      很多人都说政治突击就能搞定，这个还是得看个人状态。我是在八月期间在医院实习的时候开始以龟速看的政治，因为马哲和政经实在不好理解，所以反反复复看了两三遍才渐渐开窍。当时虽然报班了，但是考研班的资料都被我束之高阁，只看了肖秀荣的讲义和1000题，进入9月以后开始以一天一章的速度刷政治，差不多在九月底的时候就基本完成了第一轮政治。1000题的题目大多数比较基础都出自讲义当中。之后买了风中劲草的讲义和习题，风中劲草的习题量比较大而且难度稍微高于1000题，等到十一月份的时候差不多完成了政治第二轮复习。可能因为个人对于政治比较感兴趣以及高中的时候文科学的比理科好的原因，所以每天会有两到三个小时的时间来学习政治。完成了肖秀荣和风中劲草之后开始进入了一个空档期，不知道下一步该做什么了。于是开始慢悠悠的看风中劲草当中比较重要的知识点。看书的时候一定要注意效率，因为大家都是理科生所以更要培养自己对政治的敏感度，把握住重要的时间点，关键人物事件意义，结合热点话题。之后陆陆续续出了肖八，肖四，蒋五，开始模拟选择题部分，因为前期大量的练习，所以肖四最后的选择题基本都在40分上下。主观题最后有很多资料可以背诵，一定不要偷懒投机取巧，要真真实实都记到脑子里。今年肖四主观题命中率非常高，然而楼主被某考研机构忽悠背了另一套卷子，肖四只背了磕磕巴巴的背了两遍，最后政治刚刚过了70分。所以还是推荐大家基础阶段多看讲义多做选择题。最后主观题不要轻易就相信谁押题多，哪个考研机构的老师会包装吹嘘自己，打铁还需自身硬，多关注和热点结合的内容，多背背，有备无患。
% p) U$ s' i+ H$ k$ V' M5 `- h& B3.3英语
      楼主今年英语只考了60多分，在今年英语成绩普遍较高的情况下，所以没什么特殊的经验和大家分享。究其原因是每天给英语的时间比较少而且有时英语阅读错很多很受打击，所以越打击越不想看就形成了恶性循环。在此也希望大家能顶住压力一步一个脚印的往前走。
4.作息和心理
+ C: v5 L! n/ O) L8 i      楼主是在临床实习期间准备考研的，当然由于后期医院管理比较松可以逃实习和考研假，所以基本从九月开始就基本每天在学校看书了。基本每天七点多一点到教室背单词到八点，正好这时候食堂人不多去吃饭。中午吃饭后一般不回宿舍，会在教室里趴着睡一个小时，对，就是一个小时。下午两点学到五点半左右再去吃饭，吃完饭后一般会和同学扯淡车半小时再去学习，因为教学楼十一点锁门所以差不多十点五十就回宿舍了。一定要有每天能和自己学习并且能坚持到最后的研友，不然一个人很难慎独。因为学校不给大五实习学生提供教室所以每天只能去打游击一样去大一教室里学习。最后一个月基本上都在背书所以就和研友一起占了楼道里挨着暖气的地方，在楼道里每天背书背到晕厥。其实当时觉得自己挺苦逼的，但是大家都这样，有的人可能连暖气都没占到呢，再想想自己考完研要去吃饭看电影出去浪，也就没有那么难熬了。
7 s! R: m3 b- P$ e  }2 {最后一点鸡汤，在考研这条路上其实很多人败在了没有坚持自我上，不要觉得自己本科出身不好或者平时成绩不好就停下筑梦的脚步，在考研的路上，没有所谓的学霸和学渣，只有自己够不够努力，不要计较太多成功还是失败，只要足够努力了，结果一定都是好的。人不逼自己，永远不知道自己有多优秀。除了高考和考验，可能再也没有什么机会让你能为梦想这么执着的去奋斗，趁我们还年轻，做一件让我们自己感动的事吧。

沙发，今年中心机关分挺高的，楼主真大神

楼主好厉害，可以加个QQ么？

楼主说的很好 ，有一句话超级赞同，在考研的路上没有学霸和学渣，只有自己不够努力。今年差了一分，决定二战！

出身这个东西让我有些退缩。来自: Android客户端

抹茶我说 发表于 2017-4-10 20:41
$ |0 P& r' q! C4 Q& b) X; v出身这个东西让我有些退缩。

楼主出身于普通一个医科大学的二本预防专业，不也最后实现了愿望嘛。只要有能力有实力，最终会实现愿望哒！来自: Android客户端

firefly1 发表于 2017-4-10 20:22
楼主说的很好 ，有一句话超级赞同，在考研的路上没有学霸和学渣，只有自己不够努力。今年差了一分，决定二 ...

加油加油，其实我也更佩服二战的同学，更需要一股勇气和拼劲！来自: Android客户端

paopao皮 发表于 2017-4-10 19:00
. e; B" B: A# h楼主好厉害，可以加个QQ么？

qq514031599来自: Android客户端

楼主好厉害，我能加个微信么？

哎我感觉我的学校东北二三流有点菜，今天突然想任性一次，既然考研了就应该考一个喜欢的，可是一想到英语不行，这专业课刚学觉得自己很low.其实不害怕输在起跑线就害怕输在出身。其实对CDC不是很懂，还是通过别人嘴里知道的。来自: Android客户端